sexta-feira, 7 de agosto de 2009

TREINO RECREATIVO

Fumaça dará um treino recreativo no Horto Florestal de Limeira sábado dia 08/08/2009 à partir das 15:30.
Quem já participou sabe que vale a pena.
Quem não teve ainda a oportunidade de participar pode conferir as fotos.

http://alaeamigos.blogspot.com/search/label/Treinamento

Um comentário:

  1. Prezados amigos de ALA&Amigos, agradeço a inclusão de minha página na coluna de indicações. Espero contribuir com um toque bem humorado através de meus relatos. Sempre comento que corredores têm um alto astral, são bem humorados porque a atividade física nos traz bem-estar sem necesssidade de produtos químicos.
    Informo também à Daniela, pelo seu comentário, que me dedico às corridas desde 1995 após um susto no cardiologista. Abandonei a cerveja e o cigarro e consegui disputar minha primeira prova em 1998, com 8km, a primeira São Silvestre em 2000 (15km), a primeira Meia Maratona em 2001 e a primeira maratona em 2002. Isto quer dizer que : é preciso paciência e lastro (aumentar gradativamente os treinos e quilometragens)para enfrentar as provas mais longas. Hoje, aos 60 anos, completei 14 maratonas, 14 Meias, 6 São Silvestres e várias provas de 10km. E quero correr até passar dos 100 anos! E tem mais : dei adeus a 10kg, passando de 82 para 72kg.

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